2008年04月23日
最高のハイブリッド！？
既に切れてしまっているのですが、今までで最高の組合せのハイブリッドができた気がします。
ラケット：
HEAD Flexpoint Prestige MID(93)
メイン：
テクニファイバー TGV130
クロス：
ルキシロン アルパワー125
プレースタイル：
オールラウンドになりたいけど、パワフルストローカー
テンションは、最近行き始めた、ウィンブルドンでオフィシャルストリンガーをしていたというプロストリンガーのお店で44ポンド。たぶん、打った感じですが、通っているスクールやバイトが張っているテニスショップで張るよりも面圧は高めに出ています。
メインのTGV130の特徴
とにかく柔らかいマルチ。旧モデルのTECNIFIBRE COMPETITION130を使ったこともあるのですが、あの時は全面COMPETITIONにしたら柔らかすぎてすぐに張り替えてしまった記憶があります。
今度のTGVはさらに柔らかいかもしれません。
クロスのポリがどんどん食いこんでいくことからも、その柔らかさを感じることができました。
クロスのアルパワーの特徴
ポリにしては柔らかい。
今まで張ったポリと言えば、プロハリケーン（硬～い）、プロハリケーンツアー（打ってると柔らかい）だけですが、アルパワーは柔らかい系のポリですね。
そして特筆すべきはスピンの掛かり方。半端ないですね。
ただし、テンションロスはものすごく速いです。
張った週末は気持ちよいのですが、翌週末にはテンションロスを感じます。そして、3週間くらいしたあたりでがっくんと落ちます。
でも、ちょっと不思議なので、テンションの落ちたアルパワー、嫌いじゃないです。元が柔らかいからかもしれませんが、他のポリよりはテンションが落ちても使う気になりました。
そして、組み合わせた時に…
恐ろしいスピンがかかるようになりました。
ボールをつかむメイン、飛ばすクロス、両者の特徴がいいように作用している感じです。
しかもちょっとテンションロスした後の方が（ボールをつかむ時間が延びる分）顕著です。
この設定はおそらく擦るスピンの人よりも、僕みたいにぶっ叩いて潰してスピンかける人に大きな恩恵があります。
ベースライン50cm手前あたりで、腰のあたりの高さから一気にベースライン内側に向かって落ちるボールとか、ネットを超えた直後に前衛の膝下に向かって落ちるボールとか簡単に打てます。
でも、流石に持たないですね。週末プレーヤーの僕でも1.5ヶ月で切れました。1週末5時間として、30時間ほどで切れた計算でしょうか。
前回は冬場でゆるく張っていたこともありますが、最近は暖かいので次回はもう少しテンションを上げますから、きっと20～25時間で切れると思います。
切れ方は、メインのTGVが細かくけばだってきて、ある時ほつれ始めたら、そこから一気に（5分くらいで）ぶちっと切れます。
今回もメインが切れたのですが、やっと真ん中を通っている2本のうちの1本、場所はクロスの上から5本目が切れました。いつも（ど真ん中チョイ横）よりもクロスの位置が2本上、メインの位置が1本センターよりになり、ずーっと念願だった場所が切れました。
ここが切れるように練習してきているので、地味だけどうれしいんです。
というわけで、前回の使い残しの半分はGWの試合に合わせて張ります。
その次はアルパワーラフで組み合わせてみようかと画策中。
メインのマルチはしばらくTGVで行こうと思います。
ラケット：
HEAD Flexpoint Prestige MID(93)
メイン：
テクニファイバー TGV130
クロス：
ルキシロン アルパワー125
プレースタイル：
オールラウンドになりたいけど、パワフルストローカー
テンションは、最近行き始めた、ウィンブルドンでオフィシャルストリンガーをしていたというプロストリンガーのお店で44ポンド。たぶん、打った感じですが、通っているスクールやバイトが張っているテニスショップで張るよりも面圧は高めに出ています。
メインのTGV130の特徴
とにかく柔らかいマルチ。旧モデルのTECNIFIBRE COMPETITION130を使ったこともあるのですが、あの時は全面COMPETITIONにしたら柔らかすぎてすぐに張り替えてしまった記憶があります。
今度のTGVはさらに柔らかいかもしれません。
クロスのポリがどんどん食いこんでいくことからも、その柔らかさを感じることができました。
クロスのアルパワーの特徴
ポリにしては柔らかい。
今まで張ったポリと言えば、プロハリケーン（硬～い）、プロハリケーンツアー（打ってると柔らかい）だけですが、アルパワーは柔らかい系のポリですね。
そして特筆すべきはスピンの掛かり方。半端ないですね。
ただし、テンションロスはものすごく速いです。
張った週末は気持ちよいのですが、翌週末にはテンションロスを感じます。そして、3週間くらいしたあたりでがっくんと落ちます。
でも、ちょっと不思議なので、テンションの落ちたアルパワー、嫌いじゃないです。元が柔らかいからかもしれませんが、他のポリよりはテンションが落ちても使う気になりました。
そして、組み合わせた時に…
恐ろしいスピンがかかるようになりました。
ボールをつかむメイン、飛ばすクロス、両者の特徴がいいように作用している感じです。
しかもちょっとテンションロスした後の方が（ボールをつかむ時間が延びる分）顕著です。
この設定はおそらく擦るスピンの人よりも、僕みたいにぶっ叩いて潰してスピンかける人に大きな恩恵があります。
ベースライン50cm手前あたりで、腰のあたりの高さから一気にベースライン内側に向かって落ちるボールとか、ネットを超えた直後に前衛の膝下に向かって落ちるボールとか簡単に打てます。
でも、流石に持たないですね。週末プレーヤーの僕でも1.5ヶ月で切れました。1週末5時間として、30時間ほどで切れた計算でしょうか。
前回は冬場でゆるく張っていたこともありますが、最近は暖かいので次回はもう少しテンションを上げますから、きっと20～25時間で切れると思います。
切れ方は、メインのTGVが細かくけばだってきて、ある時ほつれ始めたら、そこから一気に（5分くらいで）ぶちっと切れます。
今回もメインが切れたのですが、やっと真ん中を通っている2本のうちの1本、場所はクロスの上から5本目が切れました。いつも（ど真ん中チョイ横）よりもクロスの位置が2本上、メインの位置が1本センターよりになり、ずーっと念願だった場所が切れました。
ここが切れるように練習してきているので、地味だけどうれしいんです。
というわけで、前回の使い残しの半分はGWの試合に合わせて張ります。
その次はアルパワーラフで組み合わせてみようかと画策中。
メインのマルチはしばらくTGVで行こうと思います。
2008年04月19日
駆け込み調整レッスン
夕べ、スクールの最後のコマで駆け込みレッスンを受けてきました。
何が駆け込みかって、今から社内のトレーニング（研修っすね）でシアトルに行くんですが、帰国が来週の土曜日なので先週のテニスからまた2週間空いてしまうところを、何とか繋いだ感じです。
で、今は、成田のラウンジから記事アップ中です。
こないだ2週間空いたときは、本当に打てなくなっていました。
ちょっと空いちゃうと、僕の悪い癖なんですが、体のキレやフットワークがいい時のイメージでテニスをしてしまうんですね。でも実際には、少し間があいてしまったことで体の動きが鈍ってしまっていて、結局ガシャったり、吹かしたりしてしまうんです。
で、昨夜のレッスンはというと…。
無駄に気負ってしまって、ちょっとスイングが大振りになってました。
途中、あまりにもガシャるので、少しコンパクトなスイングを心がけるようにしたところ、最後のコーチ前までにはなんとか修正することができました。
球筋はかなりエッグボールのそれに近くなってきています。
もう少し球速がほしいところですが、ろくにトレーニングもしていないし、ガットもビヨヨ～ンなので、贅沢はいえません。
このボールをもっと普通に、もっと楽に、もっとコントロールして打てるようになると、もう少し試合に勝てるようになるのかなーという感じですね。
一緒にレッスンに出ていた友人に、「すぐるさん、フォームきれいですね」って言われたのがほんと、うれしかったです。
きれいなフォーム＝無理のないフォームが球筋のよいショットに繋がると信じて、また練習を続けられます。
何が駆け込みかって、今から社内のトレーニング（研修っすね）でシアトルに行くんですが、帰国が来週の土曜日なので先週のテニスからまた2週間空いてしまうところを、何とか繋いだ感じです。
で、今は、成田のラウンジから記事アップ中です。
こないだ2週間空いたときは、本当に打てなくなっていました。
ちょっと空いちゃうと、僕の悪い癖なんですが、体のキレやフットワークがいい時のイメージでテニスをしてしまうんですね。でも実際には、少し間があいてしまったことで体の動きが鈍ってしまっていて、結局ガシャったり、吹かしたりしてしまうんです。
で、昨夜のレッスンはというと…。
無駄に気負ってしまって、ちょっとスイングが大振りになってました。
途中、あまりにもガシャるので、少しコンパクトなスイングを心がけるようにしたところ、最後のコーチ前までにはなんとか修正することができました。
球筋はかなりエッグボールのそれに近くなってきています。
もう少し球速がほしいところですが、ろくにトレーニングもしていないし、ガットもビヨヨ～ンなので、贅沢はいえません。
このボールをもっと普通に、もっと楽に、もっとコントロールして打てるようになると、もう少し試合に勝てるようになるのかなーという感じですね。
一緒にレッスンに出ていた友人に、「すぐるさん、フォームきれいですね」って言われたのがほんと、うれしかったです。
きれいなフォーム＝無理のないフォームが球筋のよいショットに繋がると信じて、また練習を続けられます。
2008年04月14日
バンザイで胸筋を使う
今週末から仕事で1週間ほど出張なんですが、全く準備ができておらず。
こういうときって部屋の掃除とか記事アップとかしたくなるんですよね(笑)。
さて、こないだの週末、土曜は足首がちょっと痛くてお休みしたのに、日曜はレッスンを3本受けてきてしまいました。
この追い込み癖、なかなか治りません。。。
おもにストロークと3レッスン目は珍しくサーブ集中でした。
ストロークに関しては、この2か月、目覚ましく進化しています（自称）。
何が進化しているかというと、フォアの回転多めのムーンボール系ショットを練習しているんですが、それが結実しつつあります。
攻撃的なショットはずいぶん練習して結構打てるようになっているんですが、これだけだとアベレージにも影響するし、なにより試合中に疲れてしまいます。
守備的なショットも結構練習したので、追い込まれても追い付けばフラット気味にインパクトを合わせて返せるようになってきました。
で、次にやっと着目したのが繋ぎのショット。
男性の肩口かそれ以上までパーンと跳ねるショットで相手の体勢を崩すのが目標だったのですが、最近、キック回転も意図的にかけられるようになり、徐々に試合で使えそうな感じになっていました。
先日の神奈川リアルでは、まだ不完全状態で、ポーチに捕まるし、変に力んでフォームが崩れてしまっていました。それが、少しずつ改善してきています。
このショットの練習にともない、またスイングラインの修正をしました。前よりも一層インサイドアウトになり、完全に横に振りぬく感じです。
前よりも楽にボールが潰せるようになったのですが、変に手で合わせることができないので（ボールがネットへまっしぐらです）、下半身もちゃんと使えていい感じです。
次にサーブの話。
やっとタイトルのバンザイの話です。
サーブは運動連鎖で打つってのは雑誌等によく書いてあります。
連鎖する場所はたくさんあるのですが、こないだのレッスンで今まで意識できていなかったのが、トスアップから背筋への流れです。
今までの僕のトスアップは全体に小さくなってしまっていて、上げた後、よいせっと背筋を使う（後ろに反る意識が入る）感じでした。
これを、トスを胸筋を開いてバンザイの様にあげることで、「自然な背筋への連鎖」「胸筋を開くことにより、戻る力をボールに加えることができる」と2つの利点が生まれてきます。
このときのバンザイは、下から上にまっすぐ上げるのではなく、頭の上に大きく輪を描く感じで胸を開きながら行うイメージです。
ここはイメトレ（超重要＆効果あり）の出番です。
暇さえあれば、バンザイイメージをふくらましておくことにします。
こういうときって部屋の掃除とか記事アップとかしたくなるんですよね(笑)。
さて、こないだの週末、土曜は足首がちょっと痛くてお休みしたのに、日曜はレッスンを3本受けてきてしまいました。
この追い込み癖、なかなか治りません。。。
おもにストロークと3レッスン目は珍しくサーブ集中でした。
ストロークに関しては、この2か月、目覚ましく進化しています（自称）。
何が進化しているかというと、フォアの回転多めのムーンボール系ショットを練習しているんですが、それが結実しつつあります。
攻撃的なショットはずいぶん練習して結構打てるようになっているんですが、これだけだとアベレージにも影響するし、なにより試合中に疲れてしまいます。
守備的なショットも結構練習したので、追い込まれても追い付けばフラット気味にインパクトを合わせて返せるようになってきました。
で、次にやっと着目したのが繋ぎのショット。
男性の肩口かそれ以上までパーンと跳ねるショットで相手の体勢を崩すのが目標だったのですが、最近、キック回転も意図的にかけられるようになり、徐々に試合で使えそうな感じになっていました。
先日の神奈川リアルでは、まだ不完全状態で、ポーチに捕まるし、変に力んでフォームが崩れてしまっていました。それが、少しずつ改善してきています。
このショットの練習にともない、またスイングラインの修正をしました。前よりも一層インサイドアウトになり、完全に横に振りぬく感じです。
前よりも楽にボールが潰せるようになったのですが、変に手で合わせることができないので（ボールがネットへまっしぐらです）、下半身もちゃんと使えていい感じです。
次にサーブの話。
やっとタイトルのバンザイの話です。
サーブは運動連鎖で打つってのは雑誌等によく書いてあります。
連鎖する場所はたくさんあるのですが、こないだのレッスンで今まで意識できていなかったのが、トスアップから背筋への流れです。
今までの僕のトスアップは全体に小さくなってしまっていて、上げた後、よいせっと背筋を使う（後ろに反る意識が入る）感じでした。
これを、トスを胸筋を開いてバンザイの様にあげることで、「自然な背筋への連鎖」「胸筋を開くことにより、戻る力をボールに加えることができる」と2つの利点が生まれてきます。
このときのバンザイは、下から上にまっすぐ上げるのではなく、頭の上に大きく輪を描く感じで胸を開きながら行うイメージです。
ここはイメトレ（超重要＆効果あり）の出番です。
暇さえあれば、バンザイイメージをふくらましておくことにします。
2008年04月08日
神奈川リアル その２
今回もどんなペアで試合したとか、勝ち負けがどうだったとかまーーったく覚えていません。
ただ、皆さんとのテニスはイメージに残ってますよ。
きくりんさん
相変わらずのぐりぐりスピンでした。
久々テニスでできちゃった血豆がつぶれちゃって、最後は痛そうでしたけど、あのスピンにどれだけ体を張っているのかよくわかりました。
さくさん
1年ぶりの再会でした。
やっぱり安定度が違います。
弾まないスライスサーブも健在で、ほんと取りにくかったです。
ファンタジスタさん
最初にお会いするチャンスから1年半越しでやっとお会いすることができました。
お噂どおりの赤を基調としたウェアにバイザー、ついでにラケット（K-Six-One）に赤いガット（プロレッドコード）と完璧なトータルコーディネートでした。
プレーは長身から繰り出される安定したサービスとネットプレー、特にポーチやネットに詰めるタイミング、ボレーのコース選択など、見ていて惚れ惚れしていました。
あんまりコートサイドでお話しできませんでしたので、次回はもっとお話ししましょう♪
しんころさん
こないだの波崎に続き、ご一緒させていただきました。
ご本人はサーブのフォームで悩んでいらっしゃいますが、あのスライスであのスピードならかなり武器ですよね。
積極的に前に出られてましたし、今回はスマッシュミスもほとんどなかったんじゃないですか？
実は、しんころさんのダブルスのプレーを見ながら、次にシングルスをお手合わせいただくときのシミュレーションをこっそりしていました。
P助さん
今回がはじめましてでした。
華麗なサーブ＆ダッシュ、あまりにもかっこいいフォームから繰り出されるボレー、真似しようにも雲の上のプレーでした。
次回お会いするのは、コートじゃなくて酒場でしょうか(笑)。
ヒマちゃん
今回は何回も組みましたね！
産後数カ月ですが、元気にテニスをされていて安心しました。
しっかし、去年も思いましたが、あの重い（そしてトップヘビーな）ナダルのアエロプロドライブから放たれるフォアは結構いかついです。
小鹿ちゃん
そりゃぁもぉ、仰せのままに。
小鹿ちゃんには今回もピリッとしたプレーをお見せできず。
次こそは、もっと精進してきたいと思います。
ヒロリンさん
早々にネットに詰めて決めちゃう、実戦派のテニス。
肘を痛めているということで、無理せずテニスを続けてくださいね！
比較的ご近所なので、またどこかでご一緒しましょう♪
ただ、皆さんとのテニスはイメージに残ってますよ。
きくりんさん
相変わらずのぐりぐりスピンでした。
久々テニスでできちゃった血豆がつぶれちゃって、最後は痛そうでしたけど、あのスピンにどれだけ体を張っているのかよくわかりました。
さくさん
1年ぶりの再会でした。
やっぱり安定度が違います。
弾まないスライスサーブも健在で、ほんと取りにくかったです。
ファンタジスタさん
最初にお会いするチャンスから1年半越しでやっとお会いすることができました。
お噂どおりの赤を基調としたウェアにバイザー、ついでにラケット（K-Six-One）に赤いガット（プロレッドコード）と完璧なトータルコーディネートでした。
プレーは長身から繰り出される安定したサービスとネットプレー、特にポーチやネットに詰めるタイミング、ボレーのコース選択など、見ていて惚れ惚れしていました。
あんまりコートサイドでお話しできませんでしたので、次回はもっとお話ししましょう♪
しんころさん
こないだの波崎に続き、ご一緒させていただきました。
ご本人はサーブのフォームで悩んでいらっしゃいますが、あのスライスであのスピードならかなり武器ですよね。
積極的に前に出られてましたし、今回はスマッシュミスもほとんどなかったんじゃないですか？
実は、しんころさんのダブルスのプレーを見ながら、次にシングルスをお手合わせいただくときのシミュレーションをこっそりしていました。
P助さん
今回がはじめましてでした。
華麗なサーブ＆ダッシュ、あまりにもかっこいいフォームから繰り出されるボレー、真似しようにも雲の上のプレーでした。
次回お会いするのは、コートじゃなくて酒場でしょうか(笑)。
ヒマちゃん
今回は何回も組みましたね！
産後数カ月ですが、元気にテニスをされていて安心しました。
しっかし、去年も思いましたが、あの重い（そしてトップヘビーな）ナダルのアエロプロドライブから放たれるフォアは結構いかついです。
小鹿ちゃん
そりゃぁもぉ、仰せのままに。
小鹿ちゃんには今回もピリッとしたプレーをお見せできず。
次こそは、もっと精進してきたいと思います。
ヒロリンさん
早々にネットに詰めて決めちゃう、実戦派のテニス。
肘を痛めているということで、無理せずテニスを続けてくださいね！
比較的ご近所なので、またどこかでご一緒しましょう♪
2008年04月08日
神奈川リアル その１
4/5の話になってしまいましたが、かねてより御呼ばれしていた、きくりんさん・ヒマちゃん夫妻主催の神奈川リアルに行ってきました。
僕は前の週にテニスができなくて、その日は中10日の状態。
こんなに勘が狂った状態では皆さんに申し訳ないってことで、朝から3時間、上級クラスの2レッスンでがっつり打ち込んでから行きました。
月初のレッスンということで、2レッスンともとにかくストローク。
久々だったので意識して足を動かしていたこともあって、3時間レッスンを受けた後は結構ボロボロになってしまいました。
でも、楽しみなリアル。
疲れているくらいでへこたれるわけにはいきません。
（足腰がぼろぼろで1年前の鹿島リアルにいけなかった前科者ですが…）
電車を乗り継いで、ちゃんとたどり着きました。
きくりんさんが既に待っていてくれて、コートまでの道中、言えていなかったいろいろなおめでとうと近況を伝えることができました。
コートにつくと、まず目に飛び込んできたのが赤いサンバイザーの男性。
ファンタジスタさん、噂どおりでした(笑)。
さくさん、しんころさん、P助さんと男ダブの真っ最中。
コートサイドにはヒマちゃん、小鹿ちゃんとはじめましての女性。
なんとなんと、ヒロリンさんでした。
僕がブログを始めて、一番最初にコメントをいただいた方なので、なんだかとても感激してしまいました。
次のはじめましては悠真くん。
いわずもがな、きくりんさん・ヒマちゃんのご長男。
そして、わんこのクーピーくん。
総勢9人とベビちゃんと1匹の最高に楽しいリアルテニスでした。
《続く》
僕は前の週にテニスができなくて、その日は中10日の状態。
こんなに勘が狂った状態では皆さんに申し訳ないってことで、朝から3時間、上級クラスの2レッスンでがっつり打ち込んでから行きました。
月初のレッスンということで、2レッスンともとにかくストローク。
久々だったので意識して足を動かしていたこともあって、3時間レッスンを受けた後は結構ボロボロになってしまいました。
でも、楽しみなリアル。
疲れているくらいでへこたれるわけにはいきません。
（足腰がぼろぼろで1年前の鹿島リアルにいけなかった前科者ですが…）
電車を乗り継いで、ちゃんとたどり着きました。
きくりんさんが既に待っていてくれて、コートまでの道中、言えていなかったいろいろなおめでとうと近況を伝えることができました。
コートにつくと、まず目に飛び込んできたのが赤いサンバイザーの男性。
ファンタジスタさん、噂どおりでした(笑)。
さくさん、しんころさん、P助さんと男ダブの真っ最中。
コートサイドにはヒマちゃん、小鹿ちゃんとはじめましての女性。
なんとなんと、ヒロリンさんでした。
僕がブログを始めて、一番最初にコメントをいただいた方なので、なんだかとても感激してしまいました。
次のはじめましては悠真くん。
いわずもがな、きくりんさん・ヒマちゃんのご長男。
そして、わんこのクーピーくん。
総勢9人とベビちゃんと1匹の最高に楽しいリアルテニスでした。
《続く》
