すぐるのテニログ 趣味はテニス！そう言い切る自信はあるのに、試合では自信がなくなってしまうんです。自分のテニススタイルで勝つために、ひたすら黒星を増やし続ける悲しきテニスプレーヤーのテニスメモブログ。

今年は10連休です。
せっかくの平日休みですが、どうせ世の中混んでるし、テニスをしようってことで、連日テニス三昧です。

昨日からプライベートレッスン3連ちゃんなのですが、やっぱりプライベートレッスンはいいですね。
通常レッスンではなかなかできないメニューで練習することができます。

今回のテーマはボレー。
ボレーの打ち方もそうなのですが、ボレーを打った後のポジション取り、コースを読んで動くとかその辺の話です。
今日、ファーストボレーに合わせてポジションを取ってパスを抜かれないようにしつつオープンコートに返すドリルをやったのですが、これが難しい。
ついボールを見てしまって、ポジションがおろそかになってしまいます。
それと姿勢。コースやポジションに気が行くと、今度は腰が高くなって、ボールを弾いてしまったりガシャってしまったり…。

今は難しいと感じたり、体が動かないと感じることでも、やっていけばできるようになるもんだと思っているので、お尻を落とす（特にバックボレー）こと、ボールの落下地点の相手の動きかた・ボールへの入り方からコースを判断してポジションを取ることに取り組んでいこうと思います。


今日は、レッスン終了後、ゲルマニウム温浴に初挑戦してみました。
20分コースで最初の10分は「思ったより汗かかないのかな」と思っていたらラスト10分でだくだくの汗をかきました。足がとてもだるかったのですが、少し緩和したように思います。